¿PARA QUÉ SIRVE EL CURL NÓRDICO?

Antes de meternos de lleno a debatir la utilidad de este ejercicio en el contexto de una rehabilitación, es clave tener en cuenta la incidencia lesional del grupo muscular para el que está destinado este ejercicio. En concreto, como se muestra en la tabla, el bíceps femoral es el músculo con mayor tendencia a sufrirSigue leyendo “¿PARA QUÉ SIRVE EL CURL NÓRDICO?”